Bande élastique | Renforce les muscles et augmente la résistance de vos mouvements

Cette bande élastique est un accessoire polyvalent conçu pour ajouter de la résistance à vos exercices de renforcement et d’étirement. Pratique et légère, elle s’adapte à tous les niveaux, offrant une résistance graduelle pour des entraînements variés. Idéale pour intégrer des exercices de renforcement musculaire et de souplesse à vos séances de Gym Douce, à la maison, en salle ou en déplacement.

Caractéristiques :

• • Référence : YPER-BE01
  • Matériau : Latex naturel
  • Dimensions et niveaux de résistance :
    • Ultra-léger : 60 cm x 5 cm x 0,35 cm (2-5 kg)
    • Léger : 60 cm x 5 cm x 0,5 cm (5-7 kg)
    • Moyen : 60 cm x 5 cm x 0,7 cm (7-9 kg)
    • Lourd :  60 cm x 5 cm x 0,9 cm (11-14 kg)
    • Très lourd :  60 cm x 5 cm x 1,1 cm (14-18 kg)
  • Couleurs disponibles : Chaque niveau de résistance est identifié par une couleur spécifique.

Avantages de la bande élastique :

• • Renforcement musculaire : Conçue pour être utilisée avec des exercices de renforcement pour divers groupes musculaires.
  • Exercices d’étirement : Peut être utilisée pour ajouter de la résistance lors des étirements.
  • Polyvalence : Convient à une large gamme d’exercices, offrant une option pratique pour intégrer la résistance dans vos séances.

Comment utiliser :

1. 1. Choisir la bande appropriée : Sélectionnez une bande en fonction de votre niveau de résistance et de votre objectif d’entraînement.
   2. Positionner la bande : Enroulez la bande autour de la zone de votre choix (ex. poignets ou chevilles pour travailler les bras ou les jambes).
   3. Effectuer les mouvements : Exécutez les exercices de manière contrôlée, en respirant régulièrement.
   4. Progression : Augmentez la résistance et le nombre de répétitions au fil du temps pour varier l’intensité.

Conseils d’entretien :

• • Nettoyage : Essuyez la bande élastique avec un chiffon humide après chaque utilisation pour retirer la transpiration.
  • Séchage : Laissez sécher à l’air libre. Evitez les produits abrasifs ou des températures élevées.

Contenu de l’emballage :

• • 1 ou 1 x set de 5 Bande(s) élastique(s) avec niveau de résistance (selon l’option choisie)
  • 1 x Étui de rangement

Besoin d’aide ?

N’hésitez pas à nous contacter via notre formulaire de contact ou par e-mail à serviceclient@douceaction.com. Nous sommes là pour vous aider !

Avertissement

Avant de commencer tout programme d’exercice, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé pour s’assurer que ce produit est adapté à vos besoins individuels et à votre condition physique.