Cônes de slalom | Créez un parcours d’entraînement en ligne ou en zigzag

Caractéristiques :

• • Référence : MAPE-CS01
  • Matériau : PE (Polyéthylène)
  • Dimensions : 23 cm x 13,5 cm
  • Couleurs vives pour une meilleure visibilité
  • Empilables pour un rangement compact
  • Options de lots :
    • Lot de 10 : 2x Orange – 2x Jaune – 2x Vert – 2x Rouge – 2x Bleu
    • Lot de 20 : 4x Orange – 4x Jaune – 4x Vert – 4x Rouge – 4x Bleu

Avantages des cônes de slalom :

• • Coordination et réactivité : Les exercices de déplacements rapides entre les cônes stimulent la coordination et les réflexes.
  • Renforcement ciblé : Les cônes sont adaptés pour travailler les mouvements des jambes et du tronc, utiles pour l’équilibre et la stabilité.
  • Flexibilité accrue : Les mouvements dynamiques et les étirements autour des cônes favorisent une meilleure amplitude des mouvements.

Comment utiliser :

1. 1. Disposition des cônes :
      • Placez les cônes selon votre parcours, en ligne droite, en zigzag ou en cercle, selon l’exercice souhaité.
   2. Exercices suggérés :
      • Slalom : Déplacez-vous entre les cônes à différentes vitesses pour développer votre agilité et vos réflexes.
      • Mobilité et équilibre : Marchez ou courez autour des cônes, en levant les genoux ou en sautillant pour travailler la coordination et la souplesse.

Conseils d’entretien :

1. 1. Essuyez les cônes avec un chiffon humide pour retirer la poussière.
   2. Pour un nettoyage en profondeur, utilisez de l’eau savonneuse tiède et une éponge douce. Rincez bien et laissez sécher à l’air libre.
   3. Évitez de marcher ou de sauter directement sur les cônes pour prévenir les fissures.

Contenu de l’emballage :

• • Lot de 10 ou 20 cônes de slalom, selon l’option choisie

Avertissement de précaution : Pour éviter les chutes et les blessures lors de l’utilisation des cônes de slalom, suivez ces recommandations :

• Placez les cônes sur une surface plane et non glissante.
• Exécutez les exercices à une vitesse contrôlée, en évitant les mouvements brusques.
• Portez des chaussures avec une bonne adhérence.
• Vérifiez régulièrement l’état des cônes et remplacez-les en cas de dégradation.

Ces exercices sont proposés à titre indicatif et ne conviennent pas nécessairement à chaque individu. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de les entreprendre.

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