Disques d’agilité | Coordination, équilibre et stabilité

Les disques d’agilité sont conçus pour créer des parcours d’entraînement variés qui favorisent l’agilité, la coordination et l’équilibre. Grâce à leur design antidérapant, ces disques assurent une stabilité sur toutes les surfaces, intérieures comme extérieures.

Caractéristiques :

• • Référence : MAPE-DA01
  • Matériau : PE (Polyéthylène)
  • Diamètres : 19 cm x 5 cm
  • Léger et facile à manipuler
  • Convient à une utilisation en intérieur et en extérieur
  • Adaptés à divers exercices fonctionnels
  • Couleurs vives pour une meilleure visibilité
  • Options de lots :
    • Lot de 10 :  2x Orange- 2x Jaune – 2x Vert – 2x Rouge – 2x Bleu
    • Lot de 20 :  4x Orange- 4x Jaune – 4x Vert – 4x Rouge – 4x Bleu
    • Lot de 50 : 10x Orange- 10x Jaune – 10x Vert – 10x Rouge – 10x Bleu

Avantages des disques d’agilité :

• • Amélioration de l’équilibre, de la coordination et de la flexibilité
  • Idéal pour les séances de réadaptation physique en aidant à retrouver mobilité et fonctionnalité

Comment utiliser :

1. 1. Installation :
      • Placez les disques sur une surface stable, comme un tapis d’exercice ou un sol non glissant.
      • Vérifiez leur stabilité pour éviter les risques de glissement.

Création de slaloms

1. • Slalom simple : Alignez les disques en ligne droite. Marchez en zigzag autour des disques, en gardant un mouvement fluide.
   • Slalom en zigzag : Disposez les disques en zigzag et passez d’un disque à l’autre en pas latéraux pour renforcer la coordination latérale.
   • Slalom avec élévation : Espacez davantage les disques et effectuez des montées de genoux ou des petits sauts pour stimuler la force et la réactivité des jambes.
   • Slalom en arrière : Marchez en marche arrière autour des disques pour travailler la coordination et la proprioception.

Conseils d’entretien :

• • Essuyez les disques avec un chiffon sec ou légèrement humide pour enlever la poussière.

Contenu de l’emballage :

• • 1 x Lot de disques d’agilité (selon la quantité choisie)
  • 1 x Support d’empilage
  • 1 x Housse de rangement

Avertissement de précaution : Pour éviter les chutes et les blessures lors de l’utilisation des disques d’agilité, veuillez suivre les recommandations suivantes :

• Assurez-vous que les disques sont correctement placés et stables avant chaque utilisation.
• Utilisez les disques sur une surface plane et non glissante pour garantir une bonne adhérence.
• Exécutez les exercices à une vitesse contrôlée et évitez les mouvements brusques.
• Portez des chaussures adaptées avec une semelle antidérapante.
• Vérifiez régulièrement l’état des disques et remplacez-les en cas de signes d’usure.

Ces exercices sont proposés à titre indicatif et ne conviennent pas nécessairement à chaque individu. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de les entreprendre.

Besoin d’aide ?

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